オンライン対応 フィットネス・トレーニングジム は感染を気にせず健康・体重管理におすすめ

トレーニング 生活情報
Photo by Big Dodzy on Unsplash

奥さんと話していると

義理の母が、最近ジムに通っている

とのことでした

コロナで出歩くことが少なくなり

体重が増えたのを気にしているようです

体重増加 は 健康にも影響がありますので

運動で体重管理ができることは

いいことだと思います

ただ、

コロナで通常のジムは不安が多いなと思います

そんな中 オンラインでトレーニングができる

ジムもあり いいなと思い調べてみました

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オンライン対応 フィットネス・トレーニングジム

オンライン対応の フィットネス・トレーニングジム は

・スマートフォン
・タブレット
・パソコン
などを使って、
自分の好きな場所で
ビデオ通話でレッスンを行える

このようなサービスです

調べてみると何種類かありました

オンライン対応の フィットネス・トレーニングジム の紹介

オンラインフィットネスSOELU

オンラインフィットネスSOELU は

スマートフォン・タブレット・パソコンを使って

自宅からビデオ通話で

先生と繋がってレッスンを行う

「オンラインフィットネス」サービスです


この オンラインフィットネスは

「ライブレッスン」
  直接指導してもらえる (30~60分)
「レッスン動画」
  いつでも気軽にできる(3~30分)

があり

ヨガを中心に

  • ピラティス
  • 部位トレーニング
  • バレエエクササイズ

など豊富なフィットネスプログラムを取り揃えています。

双方向コミュニケーションが可能な

「ライブレッスン」 は

先生に見てもらえるから

無理なく続けることができます

(抵抗がある方はご自身をうつさずに

 レッスンすることも可能です)

30日間 100円でお試しすることができます

31日以降は月額1,980円~(税込2,178円~)の

スタンダードプランとなります

また、

30日間のトライアル期間中、いつでもキャンセルOKです


このフィットネスに興味のある方は

下のバナーからフィットネスに進むことができます

W/Fitness(ウィズフィットネス)

W/Fitness(ウィズフィットネス) は

プロのパーソナルトレーナーによる

本格的なオーダーメイドのボディメイク指導が

リーズナブルに受けられるスマホアプリです


この オンラインフィットネスは

運動指導
食事指導
の両面から理想体型に導きます

プロの専属パーソナルトレーナーと対話をしながら
ダイエットやボディメイクができます
 ・専属なので、個人に合わせた指導ができます
 ・4回/月のリアルタイムの
  オンラインレッスンが受けられます(30分間)

があり

内製アプリのため、オンラインパーソナルで

発生しがちな煩わしさがありません

専属トレーナーが親身に指導してくれるから、

モチベーションが長く続きます

無料体験があります

カウンセリング(約20分)

トレーナーによる運動レッスン(約20分)

終了後は食事+運動目標を受け取れます


このフィットネスに興味のある方は

下のバナーからフィットネスに進むことができます

ZENNA

ZENNAは

スマートフォン・タブレット・パソコンを使って

パーソナルトレーナーと

1on1でで対話しながら

マンツーマンレッスンを行う

「オンラインパーソナルトレーニング」サービスです


ラインフィットネスは

ダイエット
肩こり解消
腰痛時の運動
など 一人一人の悩みに合わせた
オリジナルメニューで
トレーニングをサポートしてくれます
専門のトレーナーが
完全マンツーマンで指導してくれます

があり

カウンセリングと現状分析から

あなたに合わせた完全オリジナル

トレーニング内容を提案してもらえます

無料体験があります

トレーニングプランの提案を受けられます

入会前の不安を相談できます


このフィットネスに興味のある方は

下のバナーからフィットネスに進むことができます

オンライン対応の フィットネス・トレーニングジム のメリット

オンライン対応フィットネス・トレーニングジム

メリットは

  • 好きな場所でいつでもできる
  • 人目を気にせずできる
  • 実店舗に比べて安価
  • コロナ感染のリスクを気にしなくてよい

などがあります

今回紹介させてもらったサービス

どれも上の メリットを受けることができ

無料体験・無料相談があるので

健康や運動不足が気になる方は

一度検討するのも良いと思います

各フィットのバナーリンクを下にまとめますので

参考にしてください

オンライン対応の フィットネス・トレーニングジム  リンク

オンライン対応の フィットネス・トレーニングジム のリンク

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その他リンク

フィットネス・トレーニングに興味がある方は

普段の自分の体調なども気になると思います

そんな方には

なども活用してはいかがでしょうか?

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